1. ఇది పురుషులు, మహిళలు మరియు పిల్లలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.నడుముకు తగినది మరియు ఎక్కువసేపు నడుము తిప్పడం, పడదు.
2. వివిధ రకాల అప్లికేషన్లలో ఉపయోగించవచ్చు, పోస్ట్-నేటల్ రికవరీ కోసం, ఆఫీస్ సెడెంటరీ మరియు హోప్స్ కూడా స్పోర్ట్స్ అడ్వకేట్లకు అనుకూలంగా ఉంటాయి.
3. హూప్ వ్యాయామం త్వరగా శరీర కొవ్వును తినేస్తుంది మరియు అలసటను తొలగిస్తుంది.